1. Tu talento en acción
Todos son talentosos en algo. Si no lo crees, simplemente no lo has encontrado. Einstein dijo:
Todos son genios. Pero si juzgas a un pez por su habilidad para trepar a un árbol, vivirá toda su vida creyendo que es estúpido.
A menudo intercambiamos nuestra singularidad por las comodidades de conformidad, pero nunca debemos permitir que el deseo de ser parte de un grupo ahogue nuestra individualidad. Dedique un tiempo a pensar en lo que lo distingue y comience a aprovechar eso.
2. Mantente fiel a tus convicciones
Una persona sin convicciones es como un barco sin timón. Cada decisión que tomamos se remonta a nuestras creencias y visiones del mundo. Y, una vida significativa consiste en actuar de acuerdo con nuestras convicciones internas.
Piensa en lo que valoras en la vida y acéptalo sin pedir disculpas.
Los que se sientan en la cerca nunca llegan a ninguna parte. Tener la libertad de expresar lo que crees es una libertad subestimada y una capacidad subestimada.
3. Haz la diferencia, no solo un dólar
El trabajo constituye una gran parte de nuestras vidas y, lamentablemente, los estudios de Gallup muestran un número alarmante de empleados insatisfechos en todo el mundo.
Una razón importante para esto es que muchos sienten que su trabajo no es importante. No sienten ningún sentido de contribución o recompensa más allá de sus cheques de pago.
Si eso resuena con usted, puede ser el momento de pasar a otra carrera: elegir dólares en lugar de significado es un intercambio que solo continuará robando.
Mientras tanto, si su trabajo no le da un sentido de valor, aún puede usar sus finanzas para apadrinar a un niño o donarlo a una organización benéfica.
4. Una salida creativa
Ya sea profesionalmente o como un pasatiempo, ser capaz de expresarse creativamente es esencial para una vida significativa. Ser creativo en la música, la escritura, la fotografía o el baile es una salida poderosa que ofrece beneficios cognitivos y emocionales.
La creatividad y el arte son exclusivos de los humanos. Individualmente, nos permiten estar más en sintonía con nosotros mismos; colectivamente, son celebraciones empáticas de la humanidad.
Ser creativo es contribuir, ya sea a los demás oa ti mismo, es un acto significativo.
5. Una comunidad solidaria
Somos seres relacionales que florecen cuando estamos en comunidades de apoyo. Cuando hay valores compartidos, el significado personal se magnifica. Los estudios han demostrado que nuestra felicidad está conectada con la profundidad de nuestras relaciones.
Las vidas significativas están llenas de personas que lo apoyan en su viaje.
6. Autoaceptación
Si no puede abrazar a la persona en el espejo, será difícil vivir una vida feliz y significativa. De hecho, todos luchamos con la autoaceptación; A menudo es un paseo cuesta abajo hacia la negatividad y una batalla cuesta arriba hacia la positividad.
Si bien nuestras mentes tienden a centrarse en los rasgos de carácter que nos faltan o en partes de nuestros cuerpos que no nos gustan, solo se necesita un poco de atención para cambiar y recordar por lo que podemos estar agradecidos.
Dése una ventaja y comience por reconocer las bendiciones que ya tiene.
Estar en un estado positivo libera el químico cerebral positivo, la dopamina, que nos hace más felices y más productivos. Este es un elemento crucial para crear y vivir una vida significativa.
Cuanto antes pueda adoptar las herramientas que se le han dado en esta vida, antes podrá poner esas herramientas a trabajar.
7. Conviértase en un proceso orientado
El significado y la realización a menudo se correlacionan con el logro y la realización. Si bien se logra un gran sentido de valor con el cumplimiento de los objetivos, nos vendemos en corto cuando ponemos todo el valor únicamente en el “otro lado”.
Orientarse al proceso significa celebrar el viaje, no solo el destino, y extenderse más allá de la línea de meta. Nos permite disfrutar del proceso de aprendizaje, no solo el dominio de una habilidad.
8. Una filosofía personal sobre la vida y la muerte.
Mark Twain dijo:
Los dos días más importantes en tu vida son el día en que naces y el día en que descubres por qué.
Uno de nuestros impulsos biológicos más potentes es nuestro mecanismo de supervivencia. Nos dirige hacia cosas que mejoran la vida y lejos de lo que puede causar la muerte. Nuestro impulso existencial por el significado también depende mucho de estos.
Independientemente de la filosofía a la que se suscriba, es esencial desarrollar algunas creencias sobre estos elementos importantes de la vida: por qué cree que estamos aquí y qué nos sucede después de la muerte.
La muerte es una parte inevitable de la vida que causa miedo a muchos. Pero el miedo pierde su poder cuando lo enfrentamos. Encuentre un lugar para la muerte en su vida para motivar y agregar significado.
