Ácidos alimenticios naturales
Ácidos de alimentos sanos
Los ácidos alimenticios naturales son los únicos ácidos comestibles entre la enorme lista de ácidos aditivos alimentarios. Son los componentes alimenticios que son responsables de un sabor ácido en ciertas frutas. Como se mencionó anteriormente, los ácidos alimentarios naturales son el ácido cítrico, el ácido málico y el ácido tartárico. También conocidos como los ácidos saludables, estos ácidos alimenticios se encuentran en las frutas naturales que tienen un sabor fuerte como los arándanos, las uvas, el arándano, las ciruelas, las cerezas, las naranjas, la guayaba, las toronjas, las piñas, las manzanas, los duraznos y otras frutas sin semillas. El ácido tartárico se encuentra en las uvas, las piñas y las papas. Sin la presencia de estos ácidos, estas frutas pueden tener un sabor suave.
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Estos ácidos alimentarios están disponibles en los recursos naturales, excepto el ácido fosfórico. La presencia de ácido en una fruta determina muchas cosas, como la conservación de alimentos y la fijación de mermeladas y jaleas, etc. Estos ácidos también tienen propiedades antioxidantes y de conservación. El ácido alimentario más utilizado es el ácido cítrico. El ácido fosfórico se usa en bebidas gaseosas junto con dióxido de carbono.
Ácidos alimenticios no saludables
La otra categoría de los ácidos alimentarios no saludables consiste en ácido oxálico, ácido benzoico, ácido úrico y ácido tánico. Todos estos ácidos alimentarios se agregan para hacer que los sabores de los alimentos sean más intensos. Además de agregar un sabor picante distinto, los ácidos en los alimentos también actúan como antioxidantes y conservantes. Esta es la razón por la cual el vinagre se usa para preservar frutas y verduras en forma de encurtidos. Los ácidos comunes en los alimentos que se consideran ácidos no saludables se encuentran en productos alimenticios como el té, el cacao, la pimienta, el ruibarbo, las espinacas, etc. El cuerpo generalmente tiene sus propios sistemas para tratar dichos ácidos en caso de que se consuman en exceso. Por lo general, procesa estos ácidos y los expulsa como materiales de desecho. Pero consumir una gran cantidad de ácidos alimentarios nocivos ejerce presión sobre los riñones y puede causarles daño a largo plazo.
Lista de alimentos ácidos / ácidos en alimentos
Ácido
Fuente
Ácido cítrico
Cítricos – limón, naranja
Ácido málico
manzana
Ácido tartrico
Uvas, piñas, papas, zanahorias
Ácido acético
Vinagre
Ácido oxálico
Té, cacao, pimienta.
Ácido tánico
Té
Avid Caffeotannic
café
Ácido benzoico
Arándanos, ciruelas pasas y ciruelas
Ácido butírico
descomposición de la mantequilla
Ácido láctico
Digestión de la leche